很多经常出门旅游，尤其是去高海拔地区旅游的朋友可能都有过被晒伤的经历，而和身上的皮肤晒伤相比，头皮晒伤尤为难受。
有人问，头皮有头发保护，也会被晒伤吗？答案是肯定的，比如梳分头时，发缝其实是暴露在外的，更不要说一些头发很短，甚至光头的人，头皮是很容易被晒伤的。剧烈的阳光照射会伤害到毛囊，容易造成头发干枯易断，甚至脱发的情况，所以出门在外，头皮的防晒也不可松懈。
但是，如果我们不注意已经造成头皮损伤了，又该怎么办呢？印度云梳认为，需要从两个方面着手治疗。
1、内调。当晒伤后，头发容易变得干枯脆弱，其实这也是毛囊营养供应不良所致，可以多补充一些微量元素以及蛋白质来逐渐改善。需注意的是，毛囊的修复过程是比较漫长的，需要行程长期习惯，坚持下去。
2、外养。外养主要包含两个方面，一是洗发，二是养发，被晒伤的头皮在洗发时可能会有刺痛感，所以如果头发不是很脏，可以用清水冲洗，避免洗发水对头皮产生的刺激，当然，你也可以选择云梳的中草药洗发水，因为这个没有化学添加，刺激性小，还能起到一定的滋养作用。
然后是养发，同样可以选择云梳的植物养发产品，通过天然植物养分，逐渐修复受损头皮，同样也适用于因为染烫发造成的头发受损。
总而言之，无论是内调还是外养，都是需要一定过程的，尤其是对于毛囊受损的情况，贵在坚持，同时对于一些所谓毛囊修复类产品，建议保持谨慎态度。