人人都希望拥有一头健康美丽的秀发，但头发似乎却总是无比脆弱，稍不注意就容易出现各种问题，极大的影响到个人形象，那么，有没有办法可以让头发始终保持顺滑光泽呢？其实并不难，养成几个好的习惯，你便能始终保持一头健康秀发。
1、养成正确的洗发习惯
包括洗发时水温不要过高或者过低，以不产生刺激为宜。洗头时间不宜过早也不宜太晚，早起洗头湿气笼罩，容易导致头痛，出门时也容易遭受风寒感冒，早上刚醒，突然的刺激也会引起不适，而太晚洗头，头发不能完全干透，湿发睡觉很容易让毛鳞片受损。
此外，洗头时千万不要用指甲抓绕头发，建议将洗发水挤在手心，慢慢揉搓起泡后在涂抹到湿发上，然后用指腹轻轻按摩，再冲洗掉即可，如果使用护发素，务必要将护发素冲洗干净且护发素不可接触头皮。
2、选择正确的洗护产品
尽管掌握了正确的洗发方法，但若是洗发产品选择不对，同样也会对头发造成巨大伤害，劣质洗护产品对头发的伤害是巨大的，很多人突然之间出现掉发、头屑头痒等症状，往往就是使用了劣质或者过期的洗发水导致，同时也要注意不要胡乱使用不适合自己的洗发水产品，比如说干性头发使用控油的洗发水，没有头屑问题的人去使用去屑洗发水，这些都是不太好的。
这里我们建议大家尽可能的选择中草药类洗发水产品，比如云梳的头发果子系列产品，中草药质地温和无刺激，适合所有人群，也能很好的改善如头屑掉发等问题，非常好用。
3、养成正确的日常养护习惯
除了在洗头时要注意外，平日生活中也应多注意头发的养护，头发是比较怕高温和细菌的，所以我们日常要多注意头发的防晒，使用吹风机时也应注意不要靠头发太近或者使用过热的吹风反复加热同一个区域，如果是擦干头发要注意不要用太大的力，避免受损。
日常出门时，若太阳较大、紫外线强烈或者遇到沙尘雾霾等天气时，可以戴一顶帽子保护头发，如头发脏了或者油了，应及时清洗，不要担心每天洗头导致头发受损的问题。
4、不要染烫头发
化学染烫可以说是头发的头号大敌，它会对头发造成几乎不可逆转的巨大伤害，此外，经常对头发做各种造型也是如此，它们可以一次性对头发造成巨量危害。
5、注意日常饮食作息
养成良好的生活习惯和饮食习惯，无论是对于我们的头发还是身体健康，其重要性都是不言而喻的，所以大家还是尽量少熬夜，三餐规律，多吃蔬菜水果吧。
看完以上几点，大家是不是觉得原来头发护理，其实也很简单呢？不过最后，笔者要再补充一点，对于那些已经出现头发受损问题的人群，或者是因为工作等方面原因很难能够真正做好头发养护工作的人群，我们就不得不采用后期养护的手段去改善和修复受损发质，这时候推荐大家尽可能的选择植物养发产品，以从根源上对受损头发进行彻底修复，重新让秀发恢复健康状态。
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