明明刚洗过头，可很快就变得很油，尤其是进入夏季，头油的速度更是越来越快，给人一种邋遢的感觉，自己也觉得闷闷的很难受，而这头发出油，可能是下面的这些原因。
1、体内湿气重
湿气太重，会加速体内油脂的分泌，头发自然也就很容易变得油腻。而湿气太重，不仅仅是头发，皮肤也会显得很油腻，同时往往还会伴随脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不形成等等。
想要祛除体内湿气，应主要从饮食上进行调理，虽然夏季天热，也尽量不要吃寒冷、辛辣等刺激性食物，同时注意生活规律，减少情绪上的焦虑，适量的运动也有助于帮助我们排出湿气。
2、真菌感染
头油很可能也是马拉色菌导致，马拉色菌的过度繁殖会破坏头皮屏障系统，导致头油，同时还会出现头皮瘙痒、头屑增多等症状，所以如果你的头油还伴随着头屑头痒等症状，那么就可以确定是真菌感染导致。
抑制头皮真菌主要通过洗发水产品，我们推荐使用头发果子桉姜去屑洗发水，每天使用一次，坚持两周左右即可，之后再逐步替换成其他洗发产品，同时注意日常的头皮卫生，枕巾等等定时更换，避免真菌、螨虫等大量繁殖。
3、体内激素水平过高
体内雄性激素水平过高会促进皮脂的大量分泌，引起头皮和面部大量出油，同时还可能导致雄性激素脱发，也就是脂溢性脱发。
而想要控制体内激素则并不是一件容易的事，我们需要时刻保持良好的饮食作息习惯，以及良好的心态，熬夜、焦虑、疲劳，常吃油腻、刺激性食物都会影响激素分泌。必要时，我们还需要外用一些产品，比如黑种子油，可以有效的缓解治疗脂溢性脱发等症状。
4、日常洗护不当
频繁洗头会破坏头皮油脂，导致水油失衡，头发越来越油，但头油又不得不洗，这就很容易陷入一个死循环，而解除循环的关键还得通过洗发水，我们可以选择一瓶温和无刺激不含各类激素添加的洗发水产品即可，比如头发果子系列的中草药洗发水，它可以温和的清洁头发，而不破坏头皮水油平衡，并具有一定的防脱去屑功效。
此外，日常洗护还包括不要使用过热或过冷的水温，护发素避免接触头皮，不要使用不适合自己的洗发水产品等等，这些因素都可能导致头油问题的出现。
总的来说，头油主要源于上面的4个原因，只要找准自己头油的原因，我们都有办法对症治疗，所以其实头油并不可怕，只要我们试着去做出一些改变，包括头油在类的很多头发问题都可以离你而去，让我们重新拥有一头健康秀发。
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