我们知道脂溢性脱发和头油有一定关系，而每天大鱼大肉也让人感觉油腻，那么对于爱吃肉的人来说，会不会更容易患上脂溢性脱发呢？脂溢性脱发和吃肉多有关系吗？
事实上，脂溢性脱发和吃肉并没有太大关系，不仅如此，瘦肉类食物中含有的蛋白质和维生素对于改善头发发质也有有一定益处的。
所以，吃肉多和脱发并没有直接联系，但是我们也不能只吃肉，我们的身体和头发需要多种营养物质支撑，蔬菜水果中的大量维生素和微量元素也是不可或缺的，如果饮食过于单一，那么也是有可能因为头发缺失某些营养成分而脱落的。
此外，对于脂溢性脱发，我们在饮食上建议少吃辛辣油腻刺激性食物。而对于已经患有脂溢性脱发的人群，每天使用黑种子油擦拭头皮并加以按摩，也是可以促进头发再生的，因此无需太过担心。
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