虽然已经立秋，但是天气似乎更为炎热，很多人的头发也更加油腻，达到了一天一洗甚至一天两洗的程度，很多人刚洗完头不出半小时，又会觉得有油腻感。其实很多时候头发油腻并不是单单是头发的问题，而是一些不健康的生活方式造成的，那么头发油腻的问题应该怎么解决呢？
一：纠正洗头方法，很多人在洗头的时候，喜欢使劲抠头皮，同时水温调得很高，其实这是非常错误方法，一般来说在洗头的时候用指腹按摩头皮即可，同时用温水洗头即可。
二：饮食要清淡，现在年轻人偏爱重口食物，特别是天天吃外卖的人群，大多是辛辣重盐的饮食习惯，我们一定要尽量少吃油腻辛辣食物，避免刺激头皮分泌油脂，我们可以多吃蔬菜水果，然后黑芝麻和核桃也可以多吃。
三：使用植物洗发水，传统的洗发水大多含有硅油，长期使用就会造成头发油腻，甚至堵塞毛囊，脱发掉发，使用纯植物的云梳黑种籽清爽型洗发水，不含硅油，清洁头发和头皮，去除油腻，效果非常出色。
