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掉发严重?3个方法帮你防脱固发

       脱发问题总是困扰着许多的人,夏秋季节尤其如此。那么,面对脱发烦恼,又有哪些方法可以帮助到大家呢?为此,印度云梳特别整理了如下一些防脱固发的方法。

       首先,情绪与掉发密切相关,用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪,都会加重毛发的脱落。许多脱发者在出现脱发前,常有紧张、惊恐、抑郁、劳累的情绪。而中医认为:情志不遂,肝气郁结,郁而化火,热蒸毛窍,壅遏营血濡养毛根而导致脱发。

       所以说,压力过大也可能是掉发过多的原因之一。压抑的程度越深,脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

       另外,饮食也和掉发有着一定的关系,比如节食减肥的同时,常常都会伴随着头发的脱落,因为节食会导致头发缺少足够的营养补给。而过多的盐分和糖分也会导致头发出现问题,出现脱发的现象。

       同时,多吃鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品,补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物,以及豆类和包心菜等含氨基酸的食物则可以补充头发所需营养,帮助头发生长。

       此外,掉发还是与我们使用的洗护产品有很大关系,平日生活中大量使用化学染发、洗发、护发产品,以及长期烫发等等都会导致头发失去营养,继而出现掉发现象。对此,选择天然的中草药植物类洗发护发养发产品,减少染发烫发次数,或选择纯植物染发产品,可以大大减少掉发的风险,而云梳的防脱固发头发果子洗发水、斯亚旦油等,都有助于帮助防脱固发,解决掉发问题。

 

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