“家人没有遗传性白发，但我为什么突然就长这么多白发呢？”重庆的吴女士最近发现头上突然长出来许多白发，让刚满30岁的她十分苦恼，而在皮肤科就诊后发现，导致白发的元凶竟然是因为长期湿发睡觉所致。
吴女士告诉医生，现在生了宝宝，下班回家都是围着她转，早上又得早起去上班，根本没有自己的时间。经常只能等到宝宝熟睡后才有时间洗头，又害怕吹风机的声音吵醒她，这一两年我一般都是湿着头发睡着的。
最后的诊断结果是，由于吴女士长期睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育，使它没有能力失去分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒形成，从而导致头发变白。
此外，湿发睡觉还会导致生病、头晕等症状的出现，因此，在睡觉前如果有洗发的习惯，一定要将头发弄干再睡，对于白发的防治，建议可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，促使毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
另外，如果有染发方面的需求，建议尽肯能避免使用化学染发产品，而是使用印度云梳纯植物染发产品进行染发，以免头发遭受更多的损害。