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三分钟读懂头皮屑

    冬天来了,天上飘落的雪花让人兴奋,但头上飘落的“雪花”则让人烦恼,没人喜欢头屑,但头屑却总是与我们形影不离,怎样才能摆脱恼人的头屑呢?花三分钟读完下面的文字,或许,便能够帮助到你。

    头屑的症状:

    头皮油、脏,吸附着灰尘及杂物,呈片状头皮屑。

    头屑产生原因:

    头皮屑是由在新陈代谢中的旧的细胞(角质)脱落而形成的。是谁都有的生理现象。

    细胞从开始生长到脱落为止的循环就叫做一个周期。通常需要大约一个月左右的时间。如果这个循环过快头皮屑就会很明显。所谓的头皮屑症,指的是头皮屑的量增 大,头皮屑变得很明显,头皮屑比较容易再生,并且感觉瘙痒的症状。头皮屑有干性头皮屑和湿性头皮屑之分,头皮屑的产生和皮肤里的常驻真菌(霉菌的一种)有 很大的关系。在患有头皮症的人的剖皮里存在着很多这种真菌。

    头皮也象其它皮肤一样,有正常的新陈代谢,会不断地更新。但困扰人们的大量的头皮屑,并经常伴有头皮瘙痒,和明显的脱发,是毛囊中有慢性炎症的表现。毛囊 中有炎症,头皮温度会高于正常皮肤,多量的皮脂堆积在毛囊口,并在高温下形成一块油痂类似皮屑状,抓之纷纷落下。

    研究人员做过一个实验,将头皮屑放入有机溶剂中,它并没有漂浮在上面,而是迅速溶化,说明它是油性物质。在头发检测显微镜下,可以非常清楚地看到这样的头屑和大量堆积在毛囊口的油脂。

    头屑增多原因:

    1、洗发产品或洗发水选择不当;

    2、洗发水没有冲洗干净;

    3、工作压力大;

    4、用脑过度;

    5、新陈代谢失调;

    6、环境污染;

    7、 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。   

    8、自律神经失调,消化功能失调。

    9、睡眠不足、疲劳。

    10、胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。 

    11、使用不良美发用品。

    12、内分泌不正常因素。

    13、季节转换。

    头屑调养方法:

    1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,

    2、戒食过甜食品。

    3、使用头发果子植物洗发水以及头发果子护发精华素;

    4、用温水洗头。

    5、勿用指甲抓头。

    6、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成

    7、早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。

    8、可食用一些含锌量较多的食物。

    9、烟酒不可过量,注意休息,调整好自己的心情。

 

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