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中老年人应如何保养自己的头发

    进入中老年,头发除了由白转黑外,也容易逐渐变细、脱落、断发等。要保持头发的乌黑健美,除应注意增强体质、合理营养、多吃养发食品外,头发的日常保养也很重要。

    对于中老年人,印度云梳认为,宜从以下几个方面保养头发:

    按摩头皮。每天晨起、午休、晚睡前,用十指当梳,自额上发际开始,由前向后梳至后发际,边梳边揉擦头发,每次10分钟左右。坚持下去,对预防或减轻老年性脱发很有裨益,甚至有白发转乌、脱发重生的奇效。

    梳发。每天晨起后或晚睡前,用木梳或牛角梳轻梳头发几十次,方向:从前到后,从左到右,不宜使用塑料梳,因为塑料梳与头发摩擦会产生静电,容易损伤头发。

    洗发。洗发时,水温适中,不可过热也不可过凉,洗发时间不宜太长,忌用碱性大的洗发水和护发素,以及含硅油的洗发水等等,印度云梳建议可使用纯植物的头发果子洗发水,可有效的防治老年脱发。另外,在洗发时要特别注意不可乱抓头发、头皮,应顺头发生长方向梳挠。

    护发:柔软而富有弹性的头发是因为含有适量的水分;如果头发松散、易断,则是水分不足的表现。因而,可以经常涂抹少许发乳,使头发表面有一层薄薄的油质,防止水分散发。

    吹发。吹整头发时,电吹风温度不宜调得太高,尽量减少吹发、烫发、染发次数,尤其对于染发,印度云梳建议老年人染白发使用植物染发产品,避免化学染发产品对本已变得脆弱的头发造成伤害。

 

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