产后妈妈，如何正确护理，远离脱发

    产后妈妈掉发虽然是正常的生理现象，几个月后就会好转，但这突如其来的异常掉发也给不少新妈妈带来了精神上的无形压力，有没有什么方法可以在产后这段时间里减少脱发量，保持乌黑柔顺的秀发呢？下面印度云梳和大家一起分析一下产后头发的护理情况。

    专家建议，生产后的6个月内应尽量少在头发上做太大的改变，因为这时候的头发属于易脱落时期，尤其是染烫的化学药水或是上卷时的力道太强，都很容易导致头发脱落。

    吹发的技巧。吹发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

    梳发的技巧。梳发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。

    由秋入冬，气温及空气中的湿度改变较为剧烈，容易破坏头皮的平衡状态，头皮也会因此变得敏感脆弱，而让头皮感到搔痒、紧绷干燥，或长出像痘痘一样的红疹子，甚至产生头皮屑。所以在季节交替时，要特别注意头皮的日常清洁护理。

    洗发时，选择头发果子防脱洗发水，一方面，其防脱功效可以改善每次洗发时都大把大把掉发的情况，另一方面，头发果子洗发水由于采用了纯天然的植物配方，不 含化学添加剂，因此清洁头发和头皮也十分安全，尤其适合于产后妈妈。另外，这一时期建议尽量减少洗发的次数，且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本脆弱的头发拉下。冲水时不能使用太强的水柱，只需用水轻轻的顺着头发生长的方向冲洗即可，水温则以温水为佳，辅以按摩，以促进头皮的血液循环，稳固发根。

    此外，营养的摄取也必不可少。尤其是动物性蛋白质，如牛肉、鱼肉等极为重要，因其与头发的角质形成有关。另外，维他命A或维他命H不足也会使头发变得脆弱，因此可以多补充一些相应的食物，如鱼肝油、红萝卜、绿色蔬菜、豆类食物。

    最后，保持愉快的心情，充足的睡眠也是维持头发健康的好方法，产后妈妈不要让自己太过劳累哦。