立冬后，头发将发生这些变化

    立冬后的这两天，大家是否开始感受到浓浓寒意了呢？俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”，无论是头发还是身体，养生之道从今天起都要有所改变，而这里，我们主要谈谈头发的变化，以及立冬后应该如何养护我们的头发。
   
    季节的转变以及气温的大幅下降，头发温度也会随之降低，低温会降低微丝血管网络的活跃性，使发根吸收到的养分减少，导致发根由于营养供应不足而导致脱发，而且人的激素水平和温度也有很大的关系，冬季气温偏低，大部分组织器官的新陈代谢都会减慢，毛囊细胞也是一样，导致头发生长慢，掉落速度加快，出现换季脱发。所以，立冬后要做好以下措施，减少掉发。

    1、不要早上洗头

    很多人喜欢早上起来洗头，因为担心晚上洗头后早上起来头发变得乱糟糟的，或者是觉得早上洗个头一天都会感觉头皮很清爽，但到了冬天，最好不要在早上洗头了，因为第一早上刚起来，人的身体机能还在恢复中，血液循环缓慢，这个时候洗头容易刺激脑血管；第二早上温度低，头发水分蒸发会带走头皮的热量，导致头部容易受凉头疼，甚至出现眩晕等症状，形成健康隐患。

    2、减少洗头频率

    冬季每周洗头次数可以适当减少1到2次，并选择刺激性小的洗护产品，如头发果子的洗发水和精华素系列产品，由于冬季气候干燥，可以多使用一些护发精华素，不仅可以滋润头发，还可以减少静电。
   
    3、多梳头和按摩头皮

    由于天气原因导致血液循环减慢，可以通过梳头、手指按摩，增加头皮摩擦，有疏通头皮脉络的功效。但不要使用塑料类梳子。

    总之，冬季是一个特殊的季节，从立冬开始，就应该做好预防措施，以减少气候变化对头发带来的伤害。